在學校諮商師的建議下,我開始就醫進行治療。而當我一進入診間,醫師問我怎麼了的當下,我慢慢地說出:"我的好朋友過世了"

他抬頭看著我說,你羨慕他,對吧?你覺得這樣能自由對吧?但你卻矛盾的還在這裡,為甚麼?

我回答說:"因為我知道這樣我身邊的人會很痛苦,就像我現在這樣"。

醫生說:"所以你很矛盾,你自責自己怎麼會羨慕他,你覺得你不該這樣,因此你更痛苦,你快窒息了"。
我的眼淚緩緩地流下來,說不出話,我覺得自己沒辦法再說話。

在第一次就醫,醫生告訴我:”追求自由的方法很多,但死亡絕不是個方法,那是逃避而且無法挽回,更得不到自由!

 

藥物副作用

吃藥的初期身體需要跟藥物磨合,無時無刻都想睡,在多次調藥之後我開始有力氣,有力氣自殘。

記得拳頭撞上牆壁留下血痕的當下,我幫自己記錄了一篇社群。

照顧一個精神病人多辛苦
我不知道
因為我就是那個精神病人
精神病跟神經病一樣嗎
我覺得大概差不多吧

傷口會痛嗎
我卻愛上了那種皮肉痛
這種看得見的痛
反而讓我安心
至少知道自己在痛什麼

總比大哭卻不知道自己在哭什麼
好得多
”。

 

沒錯,在我專心程度和記憶力開始恢復之後,我開始感覺到很痛苦,但我不知道自己在痛苦甚麼,學校的諮商也結束了,我不知道自己到底怎麼了,我不知道快樂到底能不能再出現於我的生活。

 

藥物過敏

由於自殘的行為出現,因此醫師調整藥物,但我對新藥物過敏。狀態呈現一整天直發抖、心靜步下來隨時都過動和心悸。因此很重要的一點,身心科盡量找居住地附近,像我當時的狀況就是直接打電話告訴醫生我的狀況,醫生說必須馬上到診所幫我換藥,然後開抵致過敏副作用的臨時藥給我。

在此提醒

如果發現你身邊有人有呼求訊號,不管是用藥身體不適或是情緒突然低落,請不要忽視,用藥不舒服的話建議他就近就醫,不一定要是原本的診所,也可以找他身邊信任的朋友或師長協助。

 

持續諮商

由於我的身心科也有心理諮商的服務,因此我決定再就業前整頓自己,但不像學校的免費諮商,因此價位需要自己斟酌。

我的醫師為我安排了適合我的諮商師,在多次諮商後我的狀況已經穩定,並定期回診拿藥即可。

在經過三個月的諮商後,我看開也放下很多事,現在也能娓娓道出我的故事和就業。

 

這陣子以來我身邊照顧我的人都非常辛苦,但他們得耐心也讓我勇敢得振作。

之後我會分享一些諮商過程和我的心境轉換。

面對精神疾病不容易,照護者也不容易,但就像我昨晚在IG上面的發文。

 

我不會祝福你遇不到難關,但我希望你經歷過難關後,能更愛自己和獲得一些成長!

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